Programação de atividades
Esses são alguns dos esportes que você pode treinar e se divertir com a família dentro do nosso clube!
YOGA
(Aula Grátis)
SEGUNDA-FEIRA
(somente sócios)
Masculino e Feminino
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19:00h às 20:00h
Professora Sissi Bueno
Material necessário: Tapete de prática
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Observações: Comer no máximo até 1 hora antes da prática para evitar mal estar nas posturas, evitar passar hidratante para não escorregar, ir com roupa de ginástica.
Futsal
(Aula Grátis)
TERÇA-FEIRA E QUARTA-FEIRA
(somente sócios)
Masculino e Feminino
SUB 6,8 e 10 - 18:30h às 19:30h
SUB 12,14 e 16 - 19:30h às 20:30h
Professor Vinícius
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Observações: Comer no máximo até 1 hora antes da prática para evitar mal estar no treino.
Tênis saibro
(Aula Grátis)
QUINTA E SEXTA-FEIRA
(somente sócios)
Masculino e Feminino
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Faixa Etária 5 a 10 anos (Turma 1)
Faixa Etária 11 a 15 anos (Turma 2)
09:30h às 10:30h - 15:00h às 16:00h (Quinta-feira)
07:30h às 08:30h - 15:00 às 16:00h (Sexta-feira)
Professor Eurimar
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Observações: Comer no máximo até 1 hora antes da prática para evitar mal estar no treino.
Vôlei
(Aula Grátis)
TERÇA-FEIRA E QUARTA-FEIRA
Masculino e Feminino
FUND I: 18:00h às 19:00h
FUND II: 19:00h às 20:00h
ADULTO: 20:00h às 21:00h
Professora Renata
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Observações: Comer no máximo até 1 hora antes da prática para evitar mal estar no treino.
Hidroginástica
(Aula Grátis)
SÁBADO
Masculino e Feminino
10:00h
Professora Talita
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Observações: Comer no máximo até 1 hora antes da prática para evitar mal estar no treino.
Funcional
(Aula Grátis)
SEGUNDA, QUARTA E SEXTA-FEIRA (50+)
Masculino e Feminino
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TERÇA E QUINTA-FEIRA (18+)
Masculino e Feminino
07:30h às 08:30h
Professor Gabriel
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Observações: Comer no máximo até 1 hora antes da prática para evitar mal estar no treino.
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